Yulaf Unu

Bağırsakların düzenli ve kolay çalışmasını sağlar. Yulafın içerdiği lif bağırsaklarda bir sünger gibi davranarak su tutar. Kandaki şeker düzeyini dengede tutar yulaf, kan şekerinin yavaş bir şekilde yüklenmesini sağlayarak vücudun insülin ihtiyacını sağlar